Fear, the worst pandemic - El miedo, la peor pandemia

 Fear, the worst pandemic

(Versión en Español más abajo)

We live in a world in sped up transformation. The current crises are the symptom that shows the substantial changes, which may seem difficult to us. And that leads us to create changes in ourselves, such as increasing our patience, resilience and remaining serene, achieving inner peace. The monumental challenge for each of us is to face our greatest enemy, fear.

 

Today we have a pandemic that has plunged humanity into fear. Perhaps it is time to find that inner peace to face difficult moments, which are moments of change. However, facing the pandemic is not the major challenge, but facing fear.

“Fear” is Humanity’s worst Pandemic. The future will remember this technological middle age that we are living as the time of terror ... not because of terrorism, but because of the fear that we carry within. That fear that triggers wars, that forces us to buy useless things to defend ourselves from an enemy that does not exist, that fear that separates us from others when we are one. Each being must fight to defeat his worst enemy: the fear that he carries within. When we defeat it, we will fly free towards the stars after having submerged ourselves in our inner ocean.

Tools that I recommend facing our inner fears and develop inner peace:

·         Deep and rhythmic breathing. ·         Self-observation of our breathing. ·         Self-observation of our thoughts. ·         Observe ourselves from the outside as the loving and wise father or mother (our inner being) who observes his/her child (our current personality). ·         Walk surrounded by nature. ·         Meditation.

 I recommend two of my books to further expand these ideas:

	El Sendero Interior (in Spanish only). On paper and Kindle format. This book helps us to identify ourselves as that loving father or mother who watches his son, our personality. It describes a process of several steps to get to practice a very simple meditation, with no religious approach but spiritual. LINK
	Blue Planet Mission (Available in English and Spanish). In paper and electronic format. It is a fictional novel that describes the future changes that are coming for humanity. It describes an extraterrestrial vision of our world. He comes to Earth in search of a lost colleague and faces a world that affects him. This novel is also about cosmic love.  LINK

 

El miedo, la peor pandemia

Vivimos en un mundo en transformación acelerada. Las crisis actuales son el síntoma que demuestra los grandes cambios, que nos pueden parecer difíciles. Y eso nos lleva a crear cambios en nosotros mismos, tales como aumentar nuestra paciencia, la resiliencia y permanecer serenos logrando tener paz interior. El gran reto de cada uno de nosotros es el de enfrentar nuestro mayor enemigo, el miedo

Hoy tenemos una pandemia que ha sumido a la humanidad en el miedo. Quizás es hora de encontrar esa paz interior para enfrentar momentos difíciles, que son momentos de cambio. Sin embargo, enfrentar la pandemia no es el gran reto, sino enfrentar el miedo.

El "miedo" es la peor Pandemia de la Humanidad. El futuro recordará esta edad media tecnológica que estamos viviendo como la época del terror... no por el terrorismo, sino por el miedo que llevamos dentro. Ese miedo que desencadena guerras, que nos obliga a comprar cosas inútiles para defendernos de un enemigo que no existe, ese miedo que nos separa de los demás cuando realmente somos uno. Cada ser debe luchar por derrotar a su peor enemigo: el miedo que lleva dentro. Cuando lo venzamos podremos volar libres hacia las estrellas, luego de habernos sumergido en nuestro océano interior.

Herramientas que recomiendo para enfrentar nuestros temores internos y desarrollar la paz interior:

·       Respiración profunda y rítmica. ·         Auto observación de nuestra respiración. ·         Auto observación de nuestros pensamientos. ·         Observarnos desde afuera, como la visión del padre o la madre amorosa y sabia (nuestro ser interior) que observa a su hijo (nuestra personalidad actual). ·         Caminar rodeado de naturaleza. ·         Meditación.

 Recomiendo dos de mis libros para expandir más estas ideas:

	El Sendero Interior (actualmente solo en Español). En papel y en formato Kindle. Este libro nos ayuda a identificarnos como ese padre o madre amorosa que observas a su hijo, nuestra personalidad. Describe un proceso de varios pasos para llegar a practicar un meditación muy sencilla, sin ningún enfoque religioso pero si espiritual.  ENLACE
	Misión Planeta Azul (Disponible en Ingles y en Español). En papel y formato electrónico. Es una novela de ficción que describe los cambios futuros que vienen para la humanidad. Es la visión de un ser extraterrestre que viene a la Tierra en busca de un colega perdido y se enfrenta a un mundo que no conoce. Es también una historia de amor cósmico. ENLACE